保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
秘訣1、選擇「有品牌保證」的安心原料
舉例來說，市面上各家廠商皆推出含有膠原蛋白的產品，種類繁多五花八門，消費者若單單只選擇便宜的產品，卻沒有來源的保證，您能確保證吃到的是膠原蛋白還是寒天粉呢？選擇『有品牌的原料』就等於是選擇一份保障。有品牌的國際原料大廠一定擁有堅強的專業技術團隊，經過長期研究開發，做一系列的功能實驗及安全測試後才推出上市，並經過一連串的驗證後才能取得專利，因此選擇層層把關品質的『品牌原料』才有保障，千萬不要只要求低價，卻買到雜油，白花錢又受罪！市面上的雜油很多啊！
秘訣2、不僅品牌重要，足量添加也很重要：即便說是魚油，加了多少？
除了認明有品牌的原料之外，是否『足量添加』更是挑選保健食品的要訣。品牌原料在原廠研發階段皆經過多項功能實驗，證實每人每日應食用多少量才能達到保健功能。因此，在選購保健食品的時候，不單單只選擇原料的品牌來源，添加量是否能達到原廠的每日建議用量更是正確挑選的關鍵！市面上很多的保健食品為了降低成本，有的是採用來源不明、品質堪慮的廉價原料，有的雖然標榜使用品牌原料，卻只是加一點點，意思意思就好，或是根本不標示添加量，即便標示品牌原料來源，卻是濫竽充數，虛晃一招，根本沒有取得原廠的認證。您吃到的魚油，有原廠的授權認證嗎？
(點選前往：如何辨別品牌授權是真是假？)
秘訣3、明確的產品標示
消費者在選購此類產品時，應明確分辨外包裝上的容量、添加量、原料來源、原廠建議食用量等的標示意義。並且選擇具有堅強研發團隊，正派經營的公司所研製的產品，包裝上註明詳細品名、內容物、成份表、製造日期、保存期限及公司聯絡電話等資料，並且有完善的售後服務及專業諮詢，才能確保您買到是有品質保證的產品。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【台塑生醫醫之方】兒童綜合成長高鈣口嚼錠60錠/瓶(3瓶/組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 咀嚼錠
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 維生素D
- 維生素E
產地
- 台灣
商品規格
- 商品名稱：《台塑生醫》兒童綜合成長高鈣口嚼錠(60錠/瓶) 3瓶/組
內容量(g/ml)： 1200毫克/錠；60錠/瓶
保存方式：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射
食用方法及用量：3歲以上兒童，每日1~2錠，餐後食用最佳。一日請勿超過2錠(請依建議量食用，多食無益)
內容物成分：碳酸鈣、檸檬酸鈣、蔗糖、D-山梨醇(甜味劑)、綜合水果粉[含綜合水果濃縮果汁(百香果、鳳梨、橘子、香蕉、蜜柑、芒果、木瓜、萊姆、檸檬、蘋果、白葡萄、水蜜桃、藍莓、西印度櫻桃、紅葡萄)、麥芽糊精、蘋果酸、香料]、阿拉伯膠、硬脂酸鎂、檸檬酸、菊苣纖維(菊糖)、香料(含葡萄糖、糊精、阿拉伯膠、香料、丙二醇、橘子油、二氧化矽、乳糖)、蘋果酸、二氧化矽、蘋果果汁粉[含麥芽糊精、濃縮蘋果汁、糖、蘋果香料、檸檬酸、辛烯基丁二酸鈉澱粉、食用黃色四號、食用黃色五號、蔗糖素(甜味劑)]、β-胡蘿蔔素[含葵花油、阿拉伯膠、麥芽糊精、水、蔗糖、β-胡蘿蔔素、維生素E(抗氧化劑)、L-抗壞血酸棕櫚酸酯(抗氧化劑)]、海藻鈣、酪蛋白磷酸胜?、發酵乳桿菌(Lactobacillus fermentum SG-A95)、膠原蛋白、蔗糖素(甜味劑)、維生素D3 [含辛烯基丁二酸鈉澱粉、蔗糖、L-抗壞血酸鈉(抗氧化劑)、中鏈三酸甘油酯、二氧化矽、維生素E(抗氧化劑)、維生素D3]
營養標示：(每一份量1錠) 維生素D 7微克(280 IU),鈣 300毫克
原產地： 台灣
製造/進口商名稱： 台塑生醫科技股份有限公司
製造/進口商電話號碼： 0800-211168
製造/進口商地址： 台北市敦化北路201號前棟5樓
商品保存期限： 2年(係指在未開封狀態且正常條件下之保存)
販售商廠商名稱: 灝翎國際有限公司
販售商地址：桃園市中壢區龍昌路180巷20號
販售商電話號碼：03-4564488
其他揭露事項：
販售商食品業者登錄字號: H-180718835-00000-5
製造/進口商食品業者登錄字號：A-180539426-00000-5
注意事項：
1.本產品含有乳糖、酪蛋白磷酸胜?、綜合水果粉(含芒果)。
2.請小心吞食，避免孩童自行取用，開封後請確實蓋緊，並請盡速於3個月內食用完畢。
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